怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清(qīng)香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的(de)，带有(y顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱ǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱or: #ff0000; line-height: 24px;'>顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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