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苹(píng)果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的，温度较低(dī)的环境苹果(guǒ)保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的维生素(sù)对于身体的营养效果是非常(cháng)好的，可(kě)以增强(qiáng)自身的(de)体质(zhì)加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常(cháng)生活当中(zhōng)应(yīng)该保证良好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮食(shí)，多吃(chī)一些营养(yǎng)丰富的食(shí)物增强(qiáng)自(zì)身(shēn)的体质，有些(xiē)人群(qún)由于营养不(bù)良或者是偏(piā我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词n)食会导致体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么挑苹(píng)果又(yòu)大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜(tián)而且不(bù)脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可(kě)以闻一(yī)下(xià)苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果(guǒ)香(xiāng)甜气(qì)息，如(rú)果闻(wén)到有类似酒精味，这(zhè)种苹(píng)果说明(míng)放了很(hěn)久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明(míng)苹果(guǒ)的新鲜程度(dù)越好，如果苹果(guǒ)的(de)蒂(dì)已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已(yǐ)经放(fàng)了(le)很久不(bù)新(xīn)鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的苹(píng)果是不(bù)太好吃的、没有甜度，口感比(bǐ)较差，看着(zhe)纹路非常(cháng)整(zhěng)齐一般是(shì)比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面(miàn)要光滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯

　　颜(yán)色不(bù)能特别(bié)红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择(zé)那种看上去一丝一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红(hóng)的的，千万不(bù)要挑那些绿里透(tòu)一点(diǎn)点红的，这样(yàng)的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话(huà)就说明苹(píng)果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克(kè)只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸(xī我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词)收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食(shí)用(yòng)人(rén)群：

　　溃疡性结(jié)肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性发作(zuò)期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且(qiě)可因(yīn)机械(xiè)性(xìng)地作用肠(cháng)壁(bì)易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗(gěng)阻等(děng)并发我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词症。

　　白细胞减少(shǎo)症的(de)病人、前列腺肥大(dà)的(de)病(bìng)人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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