怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适(shì)，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yà索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的o)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时(shí)候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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