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　中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单　饺子是一种比较常见的食(shí)物，味道鲜美(měi)，而且营(yíng)养丰富，在减(jiǎn)肥(féi)期(qī)间适(shì)量(liàng)进食饺子，能够补充机体所需要的(de)营养物质和能量(liàng)，有(yǒu)助于维持机体的(de)正常代谢(xiè)。

　　但是(shì)需(xū)要注意的是，饺子当中也含有一定的热量，而且肉馅饺子的热量(liàng)也比较高。

　　如(rú)果在减肥期间(jiān)一(yī)次性进食太多饺子，同时没有控制其(qí)他(tā)食(shí)物的摄入，并且在进食(shí)之后也没有进行运动，有可能会对减肥效果产生影响，所(suǒ)以在减肥期间不能(néng)过量食用饺(jiǎo)子。

减肥中午花20元吃2份饺(jiǎo)子可以吗(ma)？<中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单/h3>

　　我认为不可以(yǐ)，饺子里面有肉(ròu)，有(yǒu)菜(cài)，还有油脂，虽然说这些(xiē)食物在减(jiǎn)肥期间(jiān)是(shì)可以吃的，但是(shì)你吃两份(fèn)那(nà)么多，常(cháng)人都吃(chī)不了两份，所以你这个(gè)是不利(lì)于减肥(féi)的(de)。

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