魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的(de)食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋(yù)为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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