戒烟这个事情(qíng)对于很多人(rén)来说简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的(de)一个效果中(zhōng)其实是让我(wǒ)们看到了(le)不同的状态啊(a)！最近是有人(rén)在询问戒(jiè)烟最难熬的(de)是哪几天呢？好像是(shì)不同的(de)人情况不(bù)一样，更多的时候(hòu)最重(zhòng)要(yào)的一点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为(wèi)一个人(rén)的意志力自(zì)己的时候是最薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁(dīng)依赖(lài)严重(zhòng)身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少？在网络中一些(xiē)医生则是说：阶段一般(bān)有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者(zhě)因对烟草的(de)长期依(yī)赖(lài)，通(tōng)常难以下定(dìng)决(jué)心戒烟(yān)，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出许多(duō)吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自(zì)己做(zuò)不到，这是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后(hòu)一个阶(jiē)段应(yīng)该是成功(gōng)了吧！其中(zhōng)是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟(yān)阶段，当(dāng)再次接触(chù)烟(yān)草时(shí)，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程(chéng)中究竟是(shì)会出现什(shén)么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎(wēi)靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的(de)是家人的温(wēn)暖则(zé)是最能够治愈身边人(rén)，是为(wèi)了自己，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希望在(zài)未来的道路中可以有着很多的(de)发展，治(zhì)愈说什么一个(gè)人戒烟成(chéng)功，这样(yàng)的人是(shì)心狠吗？为什么不能(néng)够心(xīn)疼这样的人，其实也是在面对自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助的只(zhǐ)有(yǒu)自己(jǐ)！

家人(rén)的陪伴和(hé)鼓(gǔ)励是让那些意(yì)志薄弱(ruò)的人得到了(le)很多补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们(men)无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中(zhōng)太多诱(yòu)惑(huò)了，得到的(de)时候(hòu)非常容易，但是(shì)想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些(xiē)人能够(gòu)克制(zhì)自己(jǐ)的欲望(wàng) ，不要过分的(de)释放，是让(ràng)自己太多(duō)的难堪啊！

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