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北京北站属于哪个区北京北站在地铁几号线？魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

　　魔(mó)芋(yù)是公(gōng)认热量比(bǐ)较低(dī)的食物(wù)，而(ér)且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热(rè)量的(de)典型(xíng)的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低(dī)血脂。北京北站属于哪个区北京北站在地铁几号线？>

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。