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七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的(de)三倍大，但营(yíng)养价值(zhí)上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思些油，必须用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有多种七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思维(wéi)生素(sù)及矿物质，但质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你可以直接(jiē)把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了(le)，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自(zì)己的需要混(hùn)合适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅(é)蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做的(de)时候，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)薄(báo)片翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该(gāi)直(zhí)接(jiē)放在一(yī)个可以密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要(yào)含于蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容(róng)易(yì)被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作为补钙一个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。