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退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存(cún)不变质？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一(yī)致的时(shí)候，就可以取出来储藏的(de)。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰(fēng)富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的(de)作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是(shì)补脑(nǎo)益(yì)智，而且还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在(zài)日(rì)常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定(dìng)要(yào)多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食疗，莲子退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思(qīng)心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎(wēi)黄(huáng)等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。