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1cc的水等于多少克，1cc水是多少克土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃(líng)薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及(jí)热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食(shí)物，留(liú)意(yì)荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥(mí)补养分成分，还(hái)可以促进胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似(shì)瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　马铃薯怎样挑选才好吃

　　马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食(shí)用(yòng)频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不(bù)能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程(chéng)中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的(de)。

　　要(yào)不然买回(huí)去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简(jiǎ1cc的水等于多少克，1cc水是多少克n)单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无(wú)发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含(hán)量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保(bǎo)存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果(guǒ)会(huì)开(kāi)释(shì)一(yī)种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　1cc的水等于多少克，1cc水是多少克 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用须深挖及(jí)削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食物也可(kě)以(yǐ)让心境变得十分的好，上面便(biàn)是对(duì)什么样(yàng)的(de)马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依(yī)照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造起来或许(xǔ)吃起来的时(shí)分就可以更好地(dì)品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。