春分是二(èr)十四节气(qì)中的第(dì)四个节(jié)气。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味着(zhe)，我们拥有(yǒu)更多的白日时光(guāng)，去再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了好好拥抱浪(làng)漫(màn)明媚的春天(tiān)。

春分由(yóu)来(lái)

春分，是二(èr)十四节气之(zhī)一，春季的(de)第四(sì)个节气(qì)。每年公历3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春分点）时(shí)开始，这天昼夜(yè)长短平均，当春季九(jiǔ)十日之半，故(gù)称“春分”。

春分在天文学上有重要意(yì)义，春分这(zhè)天(tiān)太阳直射赤道，南(nán)北半球(qiú)昼(zhòu)夜(yè)平分，自这天(tiān)以后太阳直射位(wèi)置由赤道继续向北半球(qiú)推(tuī)移，北(běi)半球各地白(bái)昼开(kāi)始长于(yú)黑夜(yè)，南(nán)半球与(yǔ)之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民(mín)间有“春分到，蛋(dàn)儿俏”的(de)说法，在每(měi)年春(chūn)分(fēn)的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载(z再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了ài)，春分(fēn)立(lì)蛋的传统(tǒng)起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来(lái)。

为什么要在春分这一(yī)天竖(shù)鸡蛋呢？据(jù)说，春分这(zhè)天南(nán)北半球昼夜(yè)平(píng)分，地球(qiú)磁场平衡，地球(qiú)的(de)地轴与地(dì)球公转的轨(guǐ)道(dào)又平衡，所以这天(tiān)是最容易(yì)将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一(yī)被称为“中(zhōng)国习俗(sú)”的玩艺儿，何(hé)以(yǐ)成(chéng)为“世界游(yóu)戏”，目前(qián)尚难考证。不(bù)过(guò)其玩法的确简单易行且(qiě)富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也(yě)有自己的时节。春菜顾(gù)名思(sī)义，是春(chūn)天的蔬菜。春(chūn)菜(cài)一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋(xiàn)菜(cài)、春韭等。

春分(fēn)时节，吃春(chūn)菜有很多寓意(yì)，一般(bān)认为，春(chūn)菜的绿色象(xiàng)征着新生和活(huó)力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富的(de)维生(shēng)素C和胡(hú)萝卜素等营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，可以补充身体所需(xū)的(de)营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节(jié)吃春菜既有(yǒu)象征意(yì)义(yì)，又有营养保(bǎo)健的作(zuò)用。

春分提示

春(chūn)天气候(hòu)变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷(lěng)暖难测(cè)，一天(tiān)之内天(tiān)气都有可能发生急剧变化，一不注意就很(hěn)容易(yì)生(shēng)病，旧病(bìng)也容易(yì)复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重要的还是(shì)以(yǐ)保暖防潮为主，尤其(qí)是足(zú)部和腿(tuǐ)部要穿的(de)更暖和些，切记(jì)着急脱衣。

此外在(zài)这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不碰过于油腻之(zhī)物。因为在春分时节，人体的新陈代(dài)谢(xiè)非(fēi)常旺盛(shèng)，摄入的食(shí)物应该以清(qīng)淡易(yì)消化(huà)为主，宜摄入(rù)高(gāo)蛋白(bái)以及富含维生素的矿物(wù)质的食物。尤其是家中有正处于生长(zhǎng)发育的(de)孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别(bié)错(cuò)过了孩子生(shēng)长发育的黄金(jīn)季(jì)节。

今日春分

愿你(nǐ)可(kě)以享受春天里的(de)美(měi)，感受(shòu)舒适的气候、看(kàn)到美丽的花海(hǎi)、见到想见的人(rén)、活成自己(jǐ)想要的样子！

努力加油吧。祝你好运(yùn)！

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