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漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运(yùn)动(dòng)吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急(jí)躁。在开始阶段一(yī)定(dìng)要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇(chún)。先长(zhǎng)后短、先慢(màn)后快、先缓后急。反复(fù)练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹(chuī)埙当然有许多困(kùn)难，但只要(yào)方法得当，坚持(chí)练习。这些困难(nán)也是能克服的。比如肺的(de)功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆(yì)力等都可以再(zài)练习中得(dé)到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则(zé)健脑(nǎo)、练记忆则(zé)利脑。气息动(dòng)则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹埙(xūn)又是一项(xiàng)很好的有氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹(chuī)的曲子，听必有益。在听中体会韵味、体会(huì)技法(fǎ)、体(tǐ)会(huì)技巧。听名家的曲子要贯穿在(zài)个学习的过(guò)程中，说过头的话，就(jiù)是要让名家(jiā)吹的(de)曲子常常(cháng)陪(péi)伴自己(jǐ)、感染自己、影(yǐng)响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练(liàn)，(当然，用专门的时间练更好(hǎo)。)把(bǎ)埙放在顺(shùn)手处，有(yǒu)时(shí)间就练一会(huì)儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好(hǎo)，这样就能(néng)集零为整，积少成多，把一些(xiē)零散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要有一(yī)个大略(lüè)的计(jì)划，在一(yī)段时间(jiān)要(yào)有一个重点(diǎn)。比如(rú)练一(yī)种技(jì)法，先要集(jí)中练，就是说(shuō)在一段时间(jiān)内重(zhòng)点专练这种技(jì)法。等到这种技(jì)法练得差不多了(le)，再(zài)练其他技法。练曲目也(yě)是如此。