怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)？首(shǒu)先观察南瓜(guā)的颜(yán)色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好吃(chī)，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南瓜视频，老南(nán)瓜怎么(me)挑(tiāo)选才(cái)甜，老南(nán)瓜甜吗等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

老(lǎo)南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　老(lǎo)南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃

　　1、首先(xiān)观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来(lái)的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了(le)。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；绿色的(de)南(nán)瓜，绿得发黑的是成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜(guā)外皮比较坚硬紧实(shí)，如(rú)果(guǒ)南瓜皮一掐(qiā)就破，就(jiù)证明成熟度不够。

　　另外，用手掐一下(xià)南(nán)瓜上的(de)那一小段茎，如果感觉非(fēi)常硬，就证(zhèng)明(míng)南瓜采摘的时(shí)机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开(kāi)的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是(shì)南瓜(guā)成熟度(dù)高(gāo)的表(biǎo)现之一(yī)。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的(de)南瓜：南瓜(guā)是调养肠胃(wèi)很好的(de)食物，南瓜中含有丰富的维生素A原，可以参与(yǔ)胃内上皮组织的(de)正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合;果胶则(zé)身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的可以让消(xiāo)化道免(miǎn)受(shòu)粗糙食(shí)品的刺激，预防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护(hù)肾(shèn)：南(nán)瓜从(cóng)中医的角度认为(wèi)：有补中益气(qì)、消(xiāo)炎止痛，解(jiě)毒(dú)杀虫，降糖止渴的功效，现代(dài)医学研(yán)究证明，南(nán)瓜中(zhōng)的果胶帮助肝、肾功(gōng)能减弱的人增强肝肾(shèn)细胞的再生(shēng)能力(lì)。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病：南瓜富含维(wéi)生素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰岛素(sù)的分泌(mì);南(nán)瓜(guā)中的果胶(jiāo)可推(tuī)迟食物(wù)排空、延缓肠(cháng)道对糖类的吸收，从(cóng)而控制血糖升(shēng)高。

　　此(cǐ)外(wài)，南瓜所含有的矿(kuàng)物质钴，是(shì)胰岛素(sù)细胞合成胰(yí)岛素所必需的物(wù)质。

　　所以糖尿病患者应适(shì)当吃些用南瓜做的食(shí)物。

　　参考资料来源：人(rén)民网-南(nán)瓜(guā)并非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的