近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平(píng)台(tái)上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播关一下月亮是什么意思的(de)观(guān)看量数(shù)据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了(le)60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，一(yī)直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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