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五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗(ma)？？黍米是大黄米的(de)。关于黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？以(yǐ)及黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米吗？，黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗(ma)怎么吃(chī)，黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗还是(shì)小黄，黍子是大黄米还是小黄(huáng)米，黍是不是黄米等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大(dà)量的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，能够(gòu)把人(rén)体内多(duō)余的(de)脂肪分解掉，当作废物排(pái)出身体(tǐ)之外(wài)，所以适当(dāng)吃一些黍米能(néng)达到很好的减(jiǎn)肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元(yuán)素，而且还有很多(duō)其(qí)他的营养物质，具有降血压和治(zhì)疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于(yú)同(tóng)一种物质(zhì)，大黄米别名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米，经常被(bèi)磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄(huáng)米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维生(shēng)素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为(wèi)一(yī)年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌(shé)长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密(mì)，成熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于(yú)生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢(xiè)十分(fēn)重要(yào)。

大(dà)黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种作(zuò)物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗(luó)斯。五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力

　　糜子(zi)是生(shēng)长于我国北方的一种农作物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨(ān)基酸(suān)的含量均高于大米和(hé)小麦，尤其是蛋(dàn)氨(ān)酸含(hán)量，几乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大(dà)多(duō)为11脉；第一外稃形似(shì)第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分(fēn)两种(zhǒng)类型，以秆(gǎn)上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种子粘(zhān)者为(wèi)黍；秆(gǎn)上无毛(máo)，散穗，种子(zi)不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷(jì)米(mǐ))，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供药用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富(fù)的(de)脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃(chī)对高血压患者有益。