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　　这一状(zhuàng)况是由(yóu)年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的(de)青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有发育(yù)完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生(shēng)长嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青(qīng)少(shǎo)年(nián)来说，骨(gǔ)骼已经发(fā)育完全了，经常踢(tī)足球，也(yě)不能保证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多吃一(yī)些钙(gài)质和维他命D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在一(yī)定程度上(shàng)也能促进身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身(shēn)体的(de)保护(hù)是不可缺少的，因为(wèi)这(zhè)个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重要(yào)很(hěn)直接了(le)。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家(jiā)体验感更好(hǎo)，还(hái)能最(zuì)大程度(dù)的(de)让(ràng)自己的(de)能力(lì)发挥出(chū)来，所(suǒ)以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门(mén)的朋(péng)友(yǒu)不大注意这个(gè)装备，其实(shí)球(qiú)衣是(shì)很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气(qì)性好的专业足(zú)球运动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是(shì)必不(bù)可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运(yùn)动(dòng)的时(shí)候不(bù)要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些(xiē)首饰，因为(wèi)在身体的(de)对抗中，很(hěn)容(róng)易造(zào)成各种伤害(hài)，不管什么(me)运动，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不(bù)要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关节(jié)，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时(shí)应身宽(kuān)松、透气、吸(xī)汗(hàn)的运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用合(hé)脚防滑的帆面嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要(yào)求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学(xué)们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不(bù)要(yào)等(děng)到累得(dé)不行的时(shí)候再大(dà)口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候(hòu)的运动项目(mù)，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在速(sù)度上有(yǒu)优势，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑(pǎo)五步他需要(yào)起(qǐ)步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是(shì)高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才大，这是(shì)臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降(jiàng)了，主要(yào)是还原慢，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛(sài)中(zhōng)，国足优势明(míng)显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现在(zài)，国足(zú)各项(xiàng)赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰(pèng)到对手(shǒu)，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他多(duō)么希望中国队(duì)能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结(jié)果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂(dì)诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇了执(zhí)教(jiào)中(zhōng)国队的首败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此(cǐ)前的对手(shǒu)不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球队(duì)踢，对(duì)手不敢(gǎn)认真踢，怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对手实力有(yǒu)限。

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