酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行(xíng)力度(dù)适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方法。太(tài)阳穴是(shì)偏(piān)头痛按(àn)摩的(de)重要穴道，你可以用食指来按压，可(kě)以(yǐ)用拳头(tóu)在太阳穴到(dào)发(fā)际处(chù)轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生(shēng)白萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加热后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一次(cì)，三次便(biàn)可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加入少量的白(bái)糖(táng)以及(jí)白醋后搅拌后三(sān)五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤(jīn)洗(xǐ)净(jìng)切碎(suì)榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分(fēn)钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸(fèi)，再(zài)加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶(chá)喝，一(yī)次(cì)一茶(chá)盅，5分钟再饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将十二生肖中张牙舞爪是哪些动物(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质(zhì)的(de)蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而(ér)且还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并且第二(èr)天起(qǐ)来也不会(huì)头痛。

酒后头痛是(shì)什么原(yuán)因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过(guò)程(chéng)中都会产生极少量(liàng)的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇(chún)含(hán)量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒及其它类(lèi)的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都可(kě)能产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱(yòu)发(fā)头痛(tòng)。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺(cì)激(jī)交感(gǎn)神经(jīng)末(mò)梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的(de)作用，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流量，从(cóng)而(ér)脑血流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这些物质(zhì)本身就(jiù)是致(zhì)痛(tòng)物质，并且这些物(wù)质还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后(hòu)会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒之前(qián)就应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席(xí)刚开始(shǐ)的(de)时(shí)候，应该先抓着(zhe)时间吃点饭(fàn)菜，填充(chōng)一下胃，先给胃(wèi)提(tí)早做一(yī)点保护措施(shī)。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害(hài)很大(dà)，特别(bié)是喝高了的时(shí)候，容(róng)易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在(zài)体内(nèi)吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没(méi)有时(shí)间(jiān)先吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出一点时间来吃一(yī)些食(shí)物(wù)，可(kě)以有选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的食物来吃，可(kě)以有(yǒu)效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含(hán)维(wéi)生素B的食(shí)物(wù);海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富(fù)的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖(táng)元对于促进肝脏的功(gōng)能发(fā)挥着重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 十二生肖中张牙舞爪是哪些动物