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西瓜(guā)可以(yǐ)空(kōng)腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状态下是(shì)不建议食用西瓜的，因(yīn)为(wèi)西瓜当中含(hán)有果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态下食用后容易增强(qiáng)人体肠胃功能负担(dān)，

　　不仅会导致(zhì)食用者出(chū)现食欲减退的(de)症状，甚至会造(zào)成(chéng)消化不良的情况发生。另外西瓜属(shǔ)于寒凉性水果，对(duì)于(yú)肠胃功能虚弱者(zhě)而言，

　　空腹食用的情况下(xià)会诱(yòu)发(fā)腹部绞痛(tòng)、便感频繁、粪便(biàn)稀薄(báo)等不良症状反应。日常饮食(shí)过程中山楂、番茄(jiā)、柿子等食材，

　　也(yě)是不适合空腹状态下食(shí)用的，因为这些食物中含有一定(dìng)量的(de)鞣酸(suān)、胶质(zhì)等物(wù)质，这(zhè)些成分在空(kōng)腹(fù)状(zhuàng)态(tài)下除(chú)了会引起(qǐ)食用者(zhě)出现胃(wèi)部(bù)不适症状以外，还(hái)会增加其(qí)发(fā)生(shēng)结石性疾病的风险，如胃结(jié)石、肾结石、胆囊结石等。

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　　1、看外观：西瓜(guā)外(wài)观色泽亮丽形(xíng)状均匀，纹路清晰，纹路之(zhī)间的距离稍宽，用(yòng)手(shǒu)触摸纹路部分(fēn)略微有凹陷感(gǎn)的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛(máo)，纹路之(zhī)间的距离较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相(xiāng)同品种(zhǒng)，相同大小，选轻不(bù)选重，相同大(dà)小的西瓜，重量轻的(de)反倒是成熟较好的西瓜(guā)，而拿起来感(gǎn)觉(jué)很(hěn)重(zhòng)的则是生瓜(guā)，这是因为西瓜在(zài)生长过程中随(suí)着太阳(yáng)光的(de)照射西瓜内(nèi)部(bù)的瓜汁逐渐转化成糖分(fēn)，重量也会随之(zhī)减轻，而(ér)生瓜虽(suī)然水分充足拿(ná)起(qǐ)来较重(zhòng)，但由于还(hái)没有(yǒu)成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹(dàn)西瓜表(biǎo)皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉闷西瓜就越(yuè)熟，手(shǒu)拍能(néng)感觉到颤动则西瓜成熟了(le)，如，发出(chū)清(qīng)脆的“当当”声，手(shǒu)拍动也没什么颤(chàn)动感说明瓜不成熟(shú)或(huò)者皮太厚，若(ruò)拍打(dǎ)时(shí)发出的是(shì)“噗(pū)噗”声则西瓜已经熟过头(tóu)了也不(bù)好(hǎo)吃，当然不同西瓜(guā)品(pǐn)种有可能(néng)通过弹的方(fāng)式辨识度也不一定高，这个也得(dé)要靠平(píng)时买瓜(guā)的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新(xīn)鲜有弯曲(qū)并且瓜藤(téng)颜色(sè)越绿说明西(xī)瓜越新鲜(xiān)，如果瓜(guā)藤比较直，或颜色已经变成黄色而(ér)且瓜藤枯萎或干枯，这样(yàng)的瓜不是早产瓜就是死藤瓜(guā)及不新鲜，不要选。

挑(tiāo)西瓜学会这三招(zhāo)，保证你挑的西瓜个个(gè)汁儿甜肉脆(cuì)，你(nǐ)知道吗？

　　西(xī)瓜好吃但是我们如何(hé)，才可以(yǐ)买到称心如意(yì)的西瓜(guā)呢(ne)，下(xià)面教您(nín)几招挑(tiāo)选西瓜(guā)，保证(zhèng)个个又(yòu)甜(tián)又起(qǐ)沙，口感超级棒。

　　第一招：用一(yī)只手将西瓜托(tuō)起来，再用(yòng)另(lìng)外一(yī)只(zhǐ)手去拍西瓜，如果托瓜的(de)那只手，有(yǒu)震荡(dàng)的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡(dàng)的感觉，就(jiù)是生瓜。

　　第二(èr)招：用手拍打西(xī)瓜，声音(yīn)浑浊(zhuó)沉重的，是(shì)熟透的西瓜，就(jiù)是(shì)那(nà)种砰(pēng)砰的声音，清(qīng)脆发出当当声音(yīn) 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近(jìn)在耳(ěr)朵边上，用两只手轻轻去按压，西瓜里面发出裂开的声音，是(shì)熟透(tòu)的西瓜。

　　 没有发出开裂的(de)声音。

　　就(jiù)是(shì)生瓜。

　　第四招：我们来看一下西瓜天之蓝52度多少钱一瓶尾(wěi)部的这个(gè)芥蒂，成熟的西(xī)瓜这个蒂(dì)部(bù)，会凹入到西瓜里(lǐ)面的(de)部分比(bǐ)较深，一些(xiē)，说明西瓜是自然成熟的(de)。

　　相(xiāng)反，如果西瓜蒂(d天之蓝52度多少钱一瓶ì)部凹进去(qù)的部分比较浅，蒂部用手不好(hǎo)扯下来的西(xī)瓜就是生瓜。

　　第五招：看(kàn)西瓜的颜色，成熟(shú)的西瓜皮(pí)色灰暗(àn)，表(biǎo)皮上(shàng)面有一层白色的霜(shuāng)，感觉白色的霜比(bǐ)较浓。

　　那就说明这个西瓜是刚摘下来的(de)，放的时间也不长。

　　是(shì)新鲜的西瓜(guā)。

　　鲜(xiān)嫩明(míng)亮。

　　反过(guò)来如(rú)果说西(xī)瓜(guā)的霜很浅或者(zhě)是没有了，就说明是卖剩(shèng)下的(de)西瓜(guā)，或者(zhě)是(shì)说放(fàng)的时间很(hěn)长了，这(zhè)种(zhǒng)西(xī)瓜我们就尽量不(bù)要去买。

　　第六招：西瓜买了以后，可(kě)以让(ràng)卖瓜的用刀(dāo)在西瓜上面开个小口，颜(yán)色鲜红而且紫色(sè)发黑的(de)就是熟瓜。

　　紫色(sè)发(fā)白(bái)的就是没有熟(shú)透(tòu)的(de)。

　　最后要敲瓜，和父母去买(mǎi)瓜的时候(hòu)总看父(fù)母会敲一(yī)敲瓜，听听声音。

　　有(yǒu)点不懂，今天就告诉(sù)你如何通过敲瓜知道瓜(guā)熟(shú)没(méi)熟。

　　首先将(jiāng)西瓜托在手中，中指或食指轻轻弹一下，如果发出严重的咚，咚声，托(天之蓝52度多少钱一瓶tuō)瓜的手还微微颤，那就是熟瓜。

　　如果发出突，突声，说明瓜比较熟。

　　如果发(fā)出当，当声(shēng)，那就说(shuō)明瓜还没熟。

　　如果(guǒ)发出(chū)噗，噗声(shēng)，那(nà)就说明(míng)瓜已经(jīng)熟过头了(le)。

　　后两种不建议(yì)卖。

　　有些人还会(huì)通过掐瓜知道瓜熟没(méi)熟(shú)，他们一般用指甲(jiǎ)掐瓜皮，不过瓜(guā)皮(pí)脆且多汁(zhī)，那(nà)就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮(pí)生硬，很难掐，那就说(shuō)明是(shì)生瓜(guā)。

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