山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　关于(yú)顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害(hài)怎么缓解以(yǐ)及顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)疼(téng)的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解，产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)频繁好还是(shì)不频繁好，顺产揉(róu)肚子一(yī)天揉多久揉几次，产后宫(gōng)缩疼怎么(me)缓解，产(chǎn)后子宫收缩好的表现等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)生活小(xiǎo)知(zhī)识(shí)：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗腔内(nèi)滞(zhì)留(liú)的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹(fù)部会(huì)鼓起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢(m山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗àn)慢恢复到正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫(gōng)内膜(mó)再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失(shī)的(de)，一(yī)般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能(néng)会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠(mián)充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是(shì)，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做(zuò)操或(huò)者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进(jìn)行复(fù)原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的(de)状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不(bù)多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候(hòu)一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会(huì)变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利(lì)于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了。