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高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在(zài)干(gà高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来n)燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩(cǎi)一(yī)致(zhì)的(de)时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

　　关(guān)于干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质以及干核桃怎么保存不变质(zhì)呢，干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质窍门，干核桃怎么保存不会(huì)坏，新鲜核桃怎么保存不干(gàn)，生核桃怎(zěn)样保(bǎo)存不会(huì)变(biàn)质(zhì)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知(zhī)识(shí)答(dá)案：

核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结(jié)构物质变得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑(nǎo)的(de)功效。补脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋(zī)阳(yáng)补虚(xū)等功(gōng)效(xiào)。炖莲(lián)子(zi)更是营(yíng)养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

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　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气除热的(de)作用，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的(de)劳累(lèi)，一(yī)定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干(gàn)咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服用没有(yǒu)明(míng)显禁(jìn)忌(jì)。