怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关(guān)于(yú)怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜好吃(chī)，怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜(guā)呢，怎(zěn)么(me)挑甜(tián)的老南瓜视频(pín)，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

老南瓜可以生(shēng)吃吗

　　老南瓜(guā)是可反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃(chī)

　　1、首(shǒu)先观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

如何(hé)挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿色的南(nán)瓜，绿(lǜ)得发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、动手，老南(nán)瓜外皮比较(jiào)坚(jiān)硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮(pí)一掐就破，就证明成熟(shú)度不够(gòu)。

　　另外，用(yòng)手掐一反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数(yī)下(xià)南瓜上的那一(yī)小段茎，如果(guǒ)感觉非常硬，就证(zhèng)明南瓜(guā)采(cǎi)摘的时(shí)机比较合(hé)适(shì)。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还(hái)可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也(yě)是南瓜成熟度高的表(biǎo)现(xiàn)之一。

　　扩展(zhǎn)资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调(diào)养肠胃的南瓜(guā)：南瓜是调(diào)养肠胃很好的食(shí)物，南(nán)瓜中含有丰富的维生素A原(yuán)，可以参与胃内上皮组织(zhī)的正常代谢，保(bǎo)护胃黏(nián)膜(mó)，促进(jìn)溃疡愈合(hé);果胶则可以让消化道免受(shòu)粗糙食品(pǐn)的刺激，预防胃炎(yán)、胃溃(kuì)疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾：南(nán)瓜从中(zhōng)医的角度认为(wèi)：有补中益(yì)气(qì)、消炎(yán)止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴的功效，现代医学研究证明(míng)，南(nán)瓜中(zhōng)的(de)果胶帮助肝(gān)、肾(shèn)功(gōng)能(néng)减(jiǎn)弱的人增强肝(gān)肾细胞(bāo)的再生能力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素(sù)a、维(wéi)生素(sù)c和维生素(sù)e，能(néng)促进胰岛素的分泌(mì);南瓜中的果(guǒ)胶可(kě)推迟食(shí)物排空(kōng)、延缓肠道对(duì)糖类的(de)吸收，从而控制血糖升高。

　　此外，南瓜(guā)所含(hán)有的矿物质(zhì)钴，是胰岛素细(xì)胞合成胰岛素所必需的物质(zhì)。

　　所(suǒ)以糖尿病(bìng)患者应适当吃些(xiē)用(yòng)南(nán)瓜做的食物(wù)。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：人(rén)民网-南瓜并非(fēi)要新鲜才好吃 如(rú)何挑到好南瓜

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