近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的(礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开de)变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们(men)分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下(xià)来，确(què)实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分(fēn)网友(yǒu)称虽(suī)然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了(le)不仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个(gè)人(rén)账号(hào)，分享自己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都(dōu)礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通(tōng)过(guò)运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期(qī)正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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