马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃(líng)薯形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身体所需(xū)养分及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面(miàn)食等主食相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃(chī)，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而(ér)马铃(líng)薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这(zhè)一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的(de)蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪(rèn)办法而(ér)广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，你会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆(yuán)圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不(bù)能放得(dé)太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的(de)实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇后(hòu)种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴(yīn)凉处(chù)即(jí)可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴晒，也没(méi)必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按(àn)捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽后，芽(yá)孔(kǒng)周(zhōu)围就会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感觉，则标(biāo)明(míng)该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的(de)食物(wù)也(yě)可以(yǐ)让心境变得(dé)十分的好，上面便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分(fēn)可以依(yī)照(zhào)上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分(fēn)就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要(yào)选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿(ér)马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比较不(bù)那(nà)么(me)费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的(de)话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会(huì)感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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