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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的是(shì)为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子宫(gōng)一(yī)步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时(shí)疼(téng)痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码shī)后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以(yǐ)会有(yǒu)这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是(shì)很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人(rén)体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女(nǚ)性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床(chuáng)上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后(hòu)三天就可(kě)以下床走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注(zhù)意(yì)锻炼(liàn)自(zì)己的身(shēn)体，可(kě)以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是(shì)最(zuì)好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进(jìn)行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后进(jìn)行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需(xū)要(yào)做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开(kāi)一些益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一(yī)般(bān)服用五(wǔ)天，每(měi)天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可(kě)以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。