牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带来几(jǐ)种单倍行距是多少利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一单倍行距是多少起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们(men)均(jūn)匀(yún)涂(tú)抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等(děng)十(shí)分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以(单倍行距是多少yǐ)祛(qū)斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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