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环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗？如(rú)果还未凝(níng)固，可以先用纸(zhǐ)巾将(jiāng)表面的巧克(kè)力擦去，凝(níng)固后尽可能轻轻刮(guā)去表面的(de)巧克力的。关(guān)于衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗(xǐ)以及衣服(fú)弄了巧克力怎(zěn)么洗，衣服(fú)搞到(dào)巧克力怎(zěn)么(me)洗，巧克力衣服怎么(me)洗，衣服(fú)有巧克力怎么洗(xǐ)，衣服(fú)弄(nòng)到巧克力(lì)用(yòng)什么洗等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的生活知(zhī)识(shí)：环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语p>

巧克力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克(kè)力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同时还可以起到(dào)补充人体(tǐ)所需能量，对人体健康比较有利(lì)。但也需要严格控制好量(liàng)，避免身体出现肥胖(pàng)，同时也(yě)不会影响到正常睡(shuì)眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一(yī)种比较常见的高热量食物(wù)，其中(zhōng)的营养成(chéng)分比(bǐ)较丰富(fù)，不仅含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富碳水(shuǐ)化合物、蛋白质、脂肪等(děng)成(chéng)分，同时含有多种微量元素(sù)成分(fēn)，

　　比如钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分都(dōu)属于(yú)人体必需营养物质，可以起到(dào)补充人体(tǐ)所需营养，也可以提高身体抵抗力(lì)免疫(yì)力，对人(rén)体健康比较有利。但(dàn)是由于巧(qiǎo)克力(lì)中具有一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中(zhōng)的(de)咖(kā)啡(fēi)因成分比较丰富，可(kě)以(yǐ)起到(dào)提升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复精(jīng)力，达到(dào)提神作用(yòng)。

　　提神除了(le)通过吃巧克(kè)力方式改善(shàn)外(wài)，还可以通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳(tàn)酸饮料等方式调理改善。

　　主要是因为(wèi)这些(xiē)食物中都含有咖啡因成分，可以达到(dào)有效提神效(xiào)果。但也需要注(zhù)意适量食(shí)用，尤其是巧克力，避免由于一次性食(shí)用过多，导致身体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠质量。