随着社会的发展，越来越多(duō)的人们都没有(yǒu)时间(jiān)进行“夫(fū)妻生活”，因此很多人都选择的是自己解决(jué)！

在我们(men)身边可能很多的人都听说(shuō)过，男性朋友经(jīng)常用手自我解决生理需求(qiú)，但是很多的人可能(néng)并不是很清(qīng)楚(chǔ)，其实(shí)也(yě)有很多的女性喜欢自(zì)我解决。

我们普遍认为自我解决生理需(xū)求(qiú)对(duì)身体的健康是有害的，其实凡事都有(yǒu)两(liǎng)面(miàn)性(xìng)。女性朋(péng)友(yǒu)若喜欢自我解决生理(lǐ)需求的话(huà)，也能够从中得到益处。

缓解压力(lì)

现在(zài)女性朋友在工作(zuò)中(zhōng)压(yā)力(lì)也(yě)是非常巨大(dà)的(de)，而且有些女(nǚ)性可能为了工(gōng)作(zuò)选择夫妻两地分居(jū)，这(zhè)样有了生理(lǐ)需求(qiú)就无(wú)法可(kě)以(yǐ)解决。

其实自我解决(jué)生理需求能(néng)够(gòu)帮助缓解(jiě)心理和精神(shén)压力，能够让女人的(de)身心(xīn)变得(dé)更加的放(fàng)松，缓解紧张的情绪，对于促进(jìn)睡(shuì)眠还具有非常好的(de)帮助。

可以预防感(gǎn)染

如果女性朋友和他(tā)人进(jìn)行(xíng)夫妻生(shēng)活的话，很可能(néng)会将他人身上的病菌和细菌(jūn)传播到自己(jǐ)身上，大大增加患(huàn)上妇科疾病的(de)概率。而女性朋友(yǒu)若有(yǒu)自我解决生理需求(qiú)的情况，能够(gòu)帮(bāng)助在一定程度(dù)上预防细菌和病(bìng)毒(dú)的感染，有(yǒu)助于保护身体健康。

可以减轻疼痛(tòng)感

有些朋(péng)友(yǒu)在自我解决生理需(xū)求(qiú)的(de)过程中，身体内会分泌一种天然的镇痛剂，这也是一种(zhǒng)激(jī)素，能够帮助缓解(jiě)疼(téng)痛的情况，所以如果在日常(cháng)生活中，身体的(de)某些地(dì)方疼痛(tòng)难忍(rěn)的时候，适当(dāng)的解决(jué)一下生理需求，能够有利于(yú)缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋友来说(shuō)，适当(dāng)的自我解决生理(lǐ)需求，也能够(gòu)有利于帮助燃烧身体的卡路里(lǐ)，对于减肥瘦身(shēn)具有(yǒu)非常好的帮助。

更好(hǎo)的爱自己

女性朋友在自我(wǒ)解决生理需求的时候，能够自(zì)己(jǐ)驾驭自己的身体，这样(yàng)更能够(gòu)让自己的身体进入(rù)到高(gāo)潮的状态，让自(zì)己获得满满的幸(xìng)福(fú)感，也能(néng)够更好(hǎo)的爱护自己。

虽然自我解决生理需求有这么多的好处，但是对于女性(xìng)朋友来说，一(yī)定(dìng)要记(jì)住千万不要频繁这样做。凡事都有度，如果这样过于频繁的话(huà)，会对(duì)女人的子宫(gōng)，阴道造成不良的刺激，会大大增加患上妇(fù)科(kē)疾病的概(gài)率，而且长期如(rú)此的话(huà)，也(yě)可能(néng)会让(ràng)女性(xìng)朋友对待(dài)性(xìng)生(shēng)活的欲望(wàng)降(jiàng)低，这(zhè)样反而不利于夫妻之(zhī)间的(de)感情(qíng)。

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