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顶的速度越来越快越叫的原因

顶的速度越来越快越叫的原因 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间(jiān)

  中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生需要(yào)磨合(hé)的情(qíng)况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自(zì)己落在最后也不(bù)要(yào)太往前(qián)抢。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要频频(pín)转换。

  有的时候会增(zēng)加身体的(de)负担(dān)。

  跑前放松好(hǎo)自(zì)己(jǐ)的身体,自己的(de)思想(xiǎng),那么呼吸(xī)会很容易。

  很紧张的话(huà),需要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动(dòng)力往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一(yī)女生为例:

  女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请参看国(guó)家学生(shēng)体质健康标准中相关要(yào)求(qiú)。

  中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地(dì)中考体(tǐ)育项(xiàng)目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项(xiàng)目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形(xíng)起跑(pǎo)线出(chū)发,起跑口令发出前越(yuè)过(guò)起跑(pǎo)线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑(pǎo)道(dào)。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径规(guī)则。

  考试(shì)过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑进,不得(dé)由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未顶的速度越来越快越叫的原因跑完(wán)全(quán)程者(zhě),考务(wù)员将(jiāng)考生带(dài)离跑道(dào),时间(jiān)按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。

  参考资料(liào)来源:百度百科-体育中考

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