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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还(há凝神静气的意思，凝神静气的意思解释i)可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了(le)有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种(z凝神静气的意思，凝神静气的意思解释hǒng)优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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