河粉和米饭哪(nǎ)个热量高，吃(chī)河粉和(hé)米饭哪个更容(róng)易胖河粉和(hé)米(mǐ)粉都(dōu)是我们平常生活(huó)中经常吃(chī)的主食，那么(me)这两种相比较(jiào)的(de)话哪个的热量会高一些？感觉富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗河粉和米粉是(shì)差(chà)不多的(de)，它们之(zhī)间又有什么区(qū)别？的。

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河(hé)粉(fěn)和米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量高，吃(chī)河(hé)粉和(hé)米(mǐ)饭哪个更(gèng)容易胖

河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个热(rè)量高

　　每100克的(de)河粉里(lǐ)面含有356大卡的(de)热量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克的(de)碳水化合物以及1.2克(kè)的(de)纤维(wéi)素。

　　所以，从(cóng)河粉的营养成分(fēn)表上可以看出，河粉对人体主要的功(gōng)能就是为人体提供能量。

　　所(suǒ)以如果身体消耗比较(jiào)多，继续补充能(néng)量恢复体力(lì)的(de)话，吃(chī)河粉(fěn)是一(yī)个不错的选择。

　　这是因为河粉的碳水化(huà)合物含量(liàng)比较高，而我们知道碳水化合物经过人(rén)体消(xiāo)化之后，可以分解为糖类为人体直接供能。

　　米饭的(de)热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭的热量是(shì)100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡(kǎ)，相对100g大米(mǐ)是有345千卡热量的。

　　所以总的来(lái)说(shuō)，米饭的(de)热量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热(rè)量为200卡路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡(kǎ)路里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热(rè)量为(wèi)70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过(guò)饱,要(yào)做(zuò)到营养(yǎng)均衡(héng).建议晚饭少(shǎo)吃富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗或(huò)者不吃,就(jiù)可以达到减肥的目的.

河粉和米粉有(yǒu)什么(me)区别

　　1、生产(chǎn)工艺的不同：米粉以大米为(wèi)原料，经浸(jìn)泡、蒸(zhēng)煮(zhǔ)和(hé)压条等多道工序制成的条(tiáo)状(zhuàng)、丝状米制品。

　　河粉是(shì)将米(mǐ)洗(xǐ)净后磨成(chéng)粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后(hòu)划成条状而成。

　　2、形状上(shàng)的不同(tóng)：河(hé)粉是扁的(de)，而米粉是圆的。

河粉会发胖(pàng)吗

　　炒(chǎo)河粉是会使人(rén)发胖(pàng)的。

　　炒河(hé)粉是比较营(yíng)养的(de)，但(dàn)是炒(chǎo)河(hé)粉里面不全是面粉(fěn)，还有一些杂(zá)粮，糖分也(yě)是比(bǐ)较(jiào)多的(de)，吃(chī)了之后就会使人发胖，对，一些肥胖的人，如果想减肥的时(shí)候，一定要少吃炒河粉，平时(shí)多锻炼身(shēn)体(tǐ)，增强身体(tǐ)的免疫力，才(cái)可(kě)以(yǐ)预防疾病的发(fā)生。

河粉要洗吗(ma)

　　可以洗，但是洗了(le)后要(yào)滤干，否则很容(róng)易炒成(chéng)团状(zhuàng)。

　　正确的做(zuò)法是在炒之前先(xiān)用清水(shuǐ)泡一泡，将河粉吸满(mǎn)水泡软后，沥干5分钟左右，让水(shuǐ)分刚刚好，炒出来(lái)更美味。

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