近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体重没变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎rong>刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大(dà)号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也(yě)通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是(shì)健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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