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穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下(xià)腹部(bù)就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤(xiā穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼n)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫(diàn)在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次(cì)大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以下(xià)床走动了(le)，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的(de)一(yī)种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家(jiā)人的(de)关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆(yuán)穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼形硬块，就(jiù)需(xū)要做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草，有(yǒu)摩(mó)擦(cā)就(jiù)有(yǒu)加强子(zi)宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。