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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈(liè)收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复(fù)的(de)过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后(hòu过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造(zào)成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话(huà)当(dāng)女性(xìng)移(yí)动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是(shì)侧(cè)睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性(xìng)需要(yào)安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

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　　这(zhè)种疼痛就像又要生(shēng)孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还在(zài)动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一(yī)般是在(zài)子(zi)宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢(huī)复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会(huì)疼的(de)睡(shuì)不着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时(shí)过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗候一般(bān)就需(xū)要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以(yǐ)随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的(de)作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。