近日，有网友在微(wēi)博(bó)发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递(拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？dì)的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝(sī)的大号(hào)则没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次(cì)带货直(zhí)播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了(le)“全民(mín)健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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