新手吸烟出现头晕，经(jīng)过一段(duàn)时间能逐渐适应，这(zhè)段时间一般是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事项：

　　醉烟的(de)主要表现是头(tóu)昏，恶心想吐(tǔ)有明显的呕(ǒu)吐感，括(kuò)约(yuē)肌松(sōng)弛(chí)，浑身无力，会出现尿失禁的状况(kuàng)，一般(bān)这类状况持续(xù)十几分钟，重则会严(yán)重危害性命，但若(ruò)终止抽烟，较(jiào)长一段时间再(zài)抽烟也会出现(xiàn)轻度的头昏状况产生(shēng)。

　　抽烟前应先补充充足水份(fèn)：抽烟族(zú)中(zhōng)慢性支气管炎、肺气肿、肺(fèi)心(xīn)病乃至癌症等疾(jí)病与长期(qī)性在人体(tǐ)水分(fēn)失调(diào)情况下抽烟拥(yōng)有立即关联，水为(wèi)生命的起(qǐ)源、身体(tǐ)之本(běn)，水为煤焦(jiāo)油的纯天然天敌。

　　香烟中尼古丁(dīng)成分对于人体的伤害(hài)是非常大的(de)，当人的体液呈现碱性的时(shí)候，可(kě)以减少对尼古丁(dīng)的吸收(shōu)。

　　多吃(chī)水果(guǒ)、蔬菜、大(dà)豆等碱性食物，可以有(yǒu)效的降低尼古丁(dīng)的吸收率。

　　同时这些(xiē)碱性的食(shí)物还可以刺激(jī)胃酸(suān)的(de)分泌，增加肠胃的蠕(rú)动，能够避免消(xiāo)化不(bù)良、腹胀等症状的发(fā)生。

醉烟(yān)要多(duō)久(jiǔ)才会适(shì)应(yīng)

　　半个月左右。

　　香烟中含有(yǒu)多种有害物质，如煤焦油、尼古丁等。

　　吸烟后这些物质作用(yòng)于人体的机(jī)制之一就是(shì)刺激血管，引起血管(guǎn)收缩导致(zhì)血压升高(gāo)。

　　另外与吸烟伴生的(de)一(yī)氧化碳吸入(rù)人(rén)体会(huì)导致缺氧，从没(méi)有(yǒu)吸过烟的人吸烟，对尼古丁等(děng)物质(zhì)会比较敏感，吸(xī)入(rù)大量(liàng)物质就会(huì)导致血压增高，再加上缺氧(yǎng)就可(kě)能会河北保定技校排名，保定技校前十名出现头晕的症状(zhuàng)。

　　如(rú)果长时间吸入这些(xiē)物质会逐渐(jiàn)耐(nài)受，出现成瘾性。

　　一般新手开(kāi)始(shǐ)抽(chōu)烟就出现头晕是身(shēn)体的警(jǐng)告信号，尽量不要抽烟。

　　新手吸烟出现头晕(yūn)，经过一段时间能(néng)逐渐适应，这段时(shí)间一般是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事项：

　　醉(zuì)烟(yān)的主要表现是头(tóu)昏，恶(è)心想吐有明显的呕吐感，括约肌松(sōng)弛(chí)，浑身无力，会出现(xiàn)尿失禁的状况(kuàng)，一般这类(lèi)状睁(zhēng)游宴况持续十几(jǐ)分钟，重则会严(yán)重危害性命，但磨袜若终止抽烟，较长一段时(shí)间再抽烟也会出现轻度的头昏(hūn)状(zhuàng)况产生。

　　抽烟(yān)前应先补充充足水份(fèn)：抽烟(yān)族中慢性支(zhī)气管炎、肺气肿、肺(fèi)心(xīn)病(bìng)乃至(zhì)癌症等疾病与长期性在人体水(shuǐ)分失调情况下抽烟拥(yōng)有立即关联，水为悉银生命的起(qǐ)源、身体之本，水为煤焦油(yóu)的纯(chún)天然天敌。

　　香烟中尼(ní)古丁成分对于人体的伤害(hài)是非常(cháng)大的，当(dāng)人的(de)体液呈(chéng)现(xiàn)碱(jiǎn)性的(de)时候(hòu)，可以减少对尼古丁的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　多吃水果、蔬(shū)菜、大豆等碱性食物，可以(yǐ)有(yǒu)效的降低尼(ní)古丁的吸收率。

　　同时这些碱性的食物还可以(yǐ)刺激胃酸的(de)分泌，增加肠(cháng)胃的蠕动，能够(gòu)避免消化(huà)不(bù)良、腹胀等(děng)症(zhèng)状的发(fā)生(shēn河北保定技校排名，保定技校前十名g)。

　　参考资料(liào)来(lái)源：百(bǎi)度百科-醉烟

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