近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平(píng)台上经营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万(wàn)粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰(fēng话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语)期(qī)，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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