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瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗(ma)？？黍米是大(dà)黄米的(de)。关于黍米是(shì)大黄米吗？以及黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米吗？，黍米是(shì)大黄米瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思吗(ma)怎么吃，黍米(mǐ)是大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还是小黄(huáng)米(mǐ)，黍是不是黄(huáng)米等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥(féi)和降低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余的脂(zhī)肪分解(jiě)掉，当(dāng)作废(fèi)物(wù)排出(chū)身体之外(wài)，所以适当(dāng)吃一(yī)些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里(lǐ)面(miàn)含有非(fēi)常(cháng)多(duō)的微量(liàng)元素和钾元素，而且(qiě)还有很多其(qí)他的营养物(wù)质，具有(yǒu)降血压(yā)和(hé)治(zhì)疗(liáo)贫血的功效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和(hé)大黄米(mǐ)属于同一种物质，大黄米(mǐ)别名(míng)是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生(shēng)素以(yǐ)及(jí)维生素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一(yī)种作物，是由糜子(zi)（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干(gàn)燥土壤生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼(ní)日利(lì)亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物(wù)，含(hán)有(yǒu)的(de)人体必需的八种氨基(jī)酸的含量(liàng)均高于大(dà)米(mǐ)和小麦(mài)，尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸含量，几乎(hū)是(shì)大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节(jié)，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上部(bù)密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第二(èr)颖(yǐng)；内(nèi)稃(fū)薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐(hè)色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北(běi)多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰(fēng)富，为大米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者有(yǒu)益。