张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也(yě)有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然(rán)从照片中能够看出来是一个(gè)人，但(dàn)是给(gěi)人的感觉(jué)相差很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确(què)实(shí)是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并(bìng)没有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常(cháng)小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时的(de)张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人(rén)一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的，大概维(wéi)持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了(le)湖南卫视(shì)一个(gè)减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可能会(huì)服用减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式。其(qí)实这个(gè)方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不(bù)容易的。主(zhǔ)要是(shì)因为(wèi)现在要求的体重(zhòng)标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明(míng)星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真的好看，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是(shì)现在固有(yǒu)的审美标准。美有的(de)时候和一(yī)个时(shí)代是有关系的，和一个人(rén)的认知也是有关(guān)系的，大部分(fēn)人(rén)已(yǐ)经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖(pàng)为(wèi)美(měi)，到时候就不需要努(nǔ)力(lì)的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间(jiān)都小了(le)。

瘦的人(rén)在生活(huó)中也会感觉到各(gè)种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信(xìn)。尤其(qí)是对于减肥(féi)成功的(de)人来讲，经(jīng)历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提(tí)升了人的(de)自信(xìn)心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来(lái)，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态更(gèng)好、更(gèng)精神。通过这件事(shì)情(qíng)，也更(gèng)更相信自己的能力。

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