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踢(tī)足(zú)球可以长高(gāo)个(gè)子吗，为什么踢足(zú)球的(de)个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼还(hái)没(méi)有(yǒu)发育完10克是几两全(quán)，骨骼骺(hóu)板(bǎn10克是几两)还在(zài)，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可(kě)以刺(cì)激成(chéng)骨细(xì)胞生长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对(duì)已经十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已经(jīng)发育完全了，经常踢足(zú)球，也(yě)不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经(jīng)常到户外晒(shài)太阳，在一定程度(dù)上也能促(cù)进身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时(shí)候(hòu)，对身体的保(bǎo)护是不可缺(quē)少的，因为这个(gè)运动(dòng)特(tè)有的腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要(yào)有，球鞋，这个(gè)就很重要很直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更(gèng)好，还能最大程度的(de)让自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注意这个(gè)装(zhuāng)备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短(duǎn)裤(kù)，透气性(xìng)好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚(jiǎo)链(liàn)以及(jí)戒指(zhǐ)等(děng)等这些(xiē)首饰(shì)，因为在身(shēn)体的对抗(kàng)中，很(hěn)容易(yì)造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意(yì)什(shén)么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活(huó)动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活(huó)动至少也要10分钟，可以(yǐ)先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关(guān)节，让身体微微出(chū)汗(hàn)，把关节、韧带(dài)都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会(huì)用(yòng)到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术(shù)动作的幅(fú)度(dù)以(yǐ)及出(chū)汗量都(dōu)是相对较(jiào)大，所以锻(duàn)炼时(shí)应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋应选用(yòng)合(hé)脚防滑的(de)帆面胶底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设(shè)施(shī)不符(fú)合(hé)要求的地方(fāng)进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口渴的(de)时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候再大(dà)口(kǒu)大(dà)口(kǒu)地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避免(miǎn)在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在速10克是几两度(dù)上有优势，对抗中(zhōng)也(yě)有优(yōu)势(shì)，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起步才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞都(dōu)吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对(duì)于守门员(yuán)来(lái)说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大打(dǎ)折扣了，但高于2米(mǐ)，灵(líng)活(huó)性就下降了(le)，主(zhǔ)要(yào)是还原慢(màn)，连续(xù)扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都(dōu)来到(dào)了现场看球，他多么希望(wàng)中国队能够出(chū)现在决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结(jié)果，估(gū)计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教中国(guó)队的首败，过去(qù)12场各项比(bǐ)赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够(gòu)强，这(zhè)场(chǎng)遭遇澳(ào)大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队(duì)、中(zhōng)甲球队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实(shí)力有限。

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