黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促(cù)进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外(wài)，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气(qì)机得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(为什么风流女人看指甲qī)吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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