五公里是(shì)5000米，正常慢跑速度控(kòng)制在(zài)100~150米/分(fēn)钟(zhōng)，那么跑5公里(lǐ)，所需的时(shí)间大概(gài)在25~33分钟。

　　快跑(pǎo)的速度大约(yuē)在200米/分钟，那(nà)么跑5公里则需要大(dà)概25分钟。

　　跑步的最佳时间(jiān)是上午(wǔ)9点(diǎn)到10点和下午(wǔ)4点到6点。

　　前(qián)者时空气清新，体内肾上腺皮(pí)质激素(sù)水平达(dá)峰(fēng)值。

　　而根据生物钟，约4点到(dào)6点身体的适(shì)应能力及体力的调动发挥最佳。

　　跑步(bù)看似简单，但也要根据自(zì)身(shēn)身体素质合理安排。

　　相对于脚踝，膝关(guān)节在身体跑动(dòng)起来时承受的压力更大，更(gèng)易受伤。

　　如果体(tǐ)重过胖(pàng)，可以用快走代替跑步，将(jiāng)运(yùn)动对膝关节(jié)的损(sǔn)伤降到最低(dī)。

　　哪怕是正(zhèng)常速(sù)度的(de)散(sàn)步，只要持续45分钟以(yǐ)上，也(yě)能起到锻炼身(shēn)体和消耗(hào)脂肪(fáng)的功(gōng)用(yòng)。

　　千米俗称公里，英文用km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长(zhǎng)度单位通(tōng)常用于衡量两地之(zhī)间的距离。

　　是一个(gè)国际标准(zhǔn)长度计(jì)量单(dān)位,符号(hào) km千米、Km和公里之间的换算关系(xì)都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公(gōng)里。

5公里是多少(shǎo)米(mǐ)

　　1公千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗里(lǐ)=1千米，1千米=1000米，所以(yǐ)5公里=5000米

长度：

　　长度(dù)是(shì)一维(wéi)空间的度量(liàng)，为点到(dào)点的距离(lí)。

　　通常在量度二(èr)维空间中量(liàng)度线段边长时，称(chēng)呼长度数值较大的(de)为(wèi)长，不比其值(zhí)大或(huò)者在侧边的(de)为宽。

　　所以宽(kuān)度其实也是长(zhǎng)度量(liàng)度的一种，故此在(zài)三(sān)维空间中(zhōng)量度(dù)垂直(zhí)长(zhǎng)度(dù)的高(gāo)都是。

　　长度的测量是(shì)最基(jī)本(běn)的测量，最常用的工具(jù)是刻度尺。

　　长(zhǎng)度的单位(wèi)换算(suàn)时，小单位变大单位用乘法(fǎ)，大单位换小(xiǎo)单位用除法(fǎ)。

公里的历史介(jiè)绍

　　中(zhōng)国汉(hàn)语历(lì)史中，通常使用公(gōng)里(lǐ)。

　　因为(wèi)中华民间地(dì)区(qū)普遍使用传统(tǒng)单位的(de)习惯(guàn)，类似的情况还有：米俗(sú)称公(gōng)尺、厘米俗称公分、毫米俗称公厘。

　　并(bìng)且在中(zhōng)华文化中(zhōng)，关(guān)于的读数的语言上基本上保持了以(yǐ)万作为基准，即中(zhōng)华文化中(zhōng)人们习惯使(shǐ)用十进制读数法，采用(yòng)四(sì)位分级的法则，即从个(gè)位(wèi)起，每四个计(jì)数单位作为一级，例(lì)如：个位、十位、百位、千(qiān)位(wèi)称为个级(jí)；万位、十万位(wèi)、百万位、千万位称为万级；亿位、十(shí)亿位、百(bǎi)亿位(wèi)、千亿(yì)位称为亿(yì)级。

　　国(guó)际上许(xǔ)多(duō)国家没有万(wàn)这(zhè)个(gè)名(míng)称，因此，他们读数的原则不是(shì)四位分级，而(ér)是三位分节，中国在写数时(shí)，也采用三位分节(jié)的方法(fǎ)，但在(zài)读数时，保持了(le)以万作为基准的表达语(yǔ)法(fǎ)，而千米的(de)说法(fǎ)则是(shì)迎合西(xī)方以(yǐ)千(qiān)为基准，即每三个十幂数量级(jí)分(fēn)隔(gé)一(yī)次的(de)表达方法(fǎ)。

　　各地的常(cháng)用别名：中国(guó)大(dà)陆是(shì)千米或(huò)公里；台湾是(shì)公里(lǐ)；港澳(ào)是公(gōng)里；马(mǎ)来(lái)西亚是公里(lǐ)；日本是(shì)千(qiān)米(mǐ)或_。

5公里等于多少米 5公里(lǐ)是多远

　　1、5公里(lǐ)是5000米。

　　 2、标准的操场是400米，5公里即是人围着标准的操场跑12.5圈。

　　平常(cháng)人走一步(bù)约0.72米，那么(me)5公里就(jiù)是(shì)一个人走(zǒu)了(le)6945步，可以从家门口出(chū)发，向着一个方(fāng)向走(zǒu)6945步，就可以知道5公里的概念了。

　　 3、公(gōng)里一般指千米，是指长度单位，英文用km表示。

　　1公(gōng)里=1000米，即1千米。

　　1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

　　5公里是多少(shǎo)里(千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗lǐ)

　　10里的。

　　因为一(yī)公(gōng)里等于二里(lǐ)，所以五公里等(děng)于十(shí)里。

　　公里是指一(yī)种(zhǒng)常用的长(zhǎng)度计量单位，是千米的(de)俗(sú)称(chēng)，缩(suō)写(xiě)为km，1公里(lǐ)(千米(mǐ))等于1000米，用(yòng)于衡(héng)量两地之间的距离(lí)。

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