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嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因(yīn)为子(zi)宫在产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜(mó)再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思pan>会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天躺在床上(shàng)也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每(měi)个女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是(shì)宫(gōng)缩(suō)的(de)一种，而(ér)在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子(zi)宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢(huī)复到(dào)了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需(xū)要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己(jǐ)多按(àn)摩(mó)一下乳房(fáng)，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益(yì)母草给(gěi)产妇服(fú)用(yòng)，一(yī)般(bān)服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。