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青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养(yǎng)头发吗(ma)

　　白(bái)芝(zhī)麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白(bái)芝(zhī)麻对头发通常是有必定优点的，平常能(néng)够适量吃青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量吃能(néng)够弥补(bǔ)头发成长所需的养(yǎng)分(fēn)。白芝麻(má)可入肝、肾经，具(jù)有利(lì)肝肾、祛(qū)风润肠的成效(xiào)，关于缓解肝(gān)肾精血(xuè)缺少引(yǐn)起的须发早(zǎo)白(bái)、掉发(fā)有必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通(tōng)便的(de)效果，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏(kuī)削(xuē)减(jiǎn)引起的大便燥结。主张腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食(shí)用(yòng)白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外(wài)，尽(jǐn)管白(bái)芝麻适量食用能够起(qǐ)到(dào)护(hù)发(fā)的效果，可(kě)是过(guò)量食(shí)用，可能会导致内分(fēn)泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又(yòu)甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白(bái)芝麻，色(sè)青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？彩多为白黄色，并不是特别的(de)白，而通过漂白处理之后的白(bái)芝麻(má)就(jiù)会变得(dé)特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机选择(zé)几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优(yōu)质(zhì)的白(bái)芝麻十分丰(fēng)满，形(xíng)状(zhuàng)为虫卵状，且(qiě)两端大小不一(yī)，一头为圆形，另一(yī)头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻(má)闻起来(lái)有芝麻特有的香(xiāng)味，但这种香味不是香油的滋(zī)味，而(ér)是一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法(fǎ)

　　选择白(bái)芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？的芝麻，看(kàn)断口的部(bù)分(fēn)的色彩，假如断口部分是(shì)黑色(sè)，那(nà)就阐明是染(rǎn)色的;假如断(duàn)口部(bù)分是白色，那(nà)就阐明这种芝麻不(bù)是(shì)染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾(jīn)上搓弄(nòng)不掉(diào)色(sè)的是真货(huò)，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝麻(má)吃(chī)起来不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染(rǎn)色(sè)的芝麻有种古怪的(de)机油味，或者说有除了芝(zhī)麻香味之外的.不正(zhèng)常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛(qū)风(fēng)润肠、生津(jīn)通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可(kě)用于(yú)医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳(ké)嗽(sòu)、身体(tǐ)虚弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液(yè)缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁缺少者食用;适合(hé)身(shēn)体(tǐ)虚弱、贫血、高脂血症、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及(jí)荨(xún)麻疹，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿病(bìng)、血小板(bǎn)削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末梢神经麻木、痔疮(chuāng)以及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠(cháng)炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依(yī)据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克