近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自信aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着(zhe)大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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