近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化(huà)，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的(de)大(dà)号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参(cān)与到健身(shēn)这挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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