一公里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机左右的。关于一公里大(dà)概多少(shǎo)步以及微信运动一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)，一(yī)公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女生(shēng)一(yī)公里大概多少步(bù)等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行速(sù)度会稍慢一些(xiē),通(tōng)常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的(de)一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是属于中国传统的单位，在日(rì)常生活中人(rén)们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人使(shǐ)用该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时(shí)候由法国科学(xué)家组(zǔ)成的特(tè)别委员会定(dìng)制的(de)标(biāo)准，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播(bō)开来(lái)，现在基本上人们(men)都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是(shì)1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一里(lǐ)就被特指为(wèi)一(yī)市里，人(rén)们(men)常(cháng)说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量(liàng)单位来(lái)计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一(yī)公(gōng)里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时(shí)候(hòu)就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步幅也不(bù)太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后可以(yǐ)休息，继而(ér)再走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一(yī)成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步(bù)行(xíng)中说来就是有恒：持之为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机以恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹(fù)，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢(zhī)配合协(xié)调，步伐适中，两脚落(luò)地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身(shēn)体。

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