一公里大概多(duō)少(shǎo)步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于(yú)一公里大概多(duō)少步以及微(wēi)信运动(dòng)一公(gōng)里大概(gài)多少步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢(màn)一些(xiē),通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速度步数不同(tóng)，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是(shì)一(yī)样(yàng)的，在本(běn)质上都是属于中国传(chuán)统的(de)单位(wèi)，在本初是谁日常生活中人们(men)早已习惯用公里来表达距(jù)离的(de)单位，所以(yǐ)这就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使用该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称(chēng)公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由(yóu)法(fǎ)国(guó)科学家组成的特别(bié)委员会定制的(de)标准，之(zhī)后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐(jiàn)取(qǔ)代本初是谁千米在国人(rén)心中(zhōng)传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公(gōng)里来表示距离(lí)，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相互进(jìn)行换(huàn)算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一(yī)里就(jiù)被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一(yī)公里等(děng)于多少千米的时候(hòu)就不(bù)要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散(sàn)步(bù)的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大(dà)的(de)步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的(de)逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹(yóu)如(rú)文(wén)化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行(xíng)中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一(yī)公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

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