马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃(chī)吗(ma)，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体(tǐ)所需养分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的(de)食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量(liàng)吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看(kàn)有没有坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运(yùn)输(shū)过(guò)程中，也(yě)有(yǒu)或许有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的(de)马铃薯(shǔ)的(de)时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要(yào)不然(rán)买(mǎi)回去(qù)，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩(cǎi)——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月(yuè)皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不(bù)简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无(wú)病(bìng)斑(bān)、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要(yào)购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也(yě)不会被(bèi)损坏，吃了(le)会(huì)中(zhōng)毒。

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　　 马铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必(bì)要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹(píng)果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马铃薯发(fā)芽(yá)后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的p>

　　如要食用须深挖及(jí)削(xuē)去芽邻近的皮层(céng)，再(zài)用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些(xiē)，发(fā)芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境(jìng)变得十(shí)分的好，上面(miàn)便是对什么(me)样的(de)马铃薯好的一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在购买(mǎi)食材的(de)时分可以依照(zhào)上面的办(bàn)法(fǎ)去试一下(xià)，这样制造起来(lái)或许吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可以更好地品(pǐn)味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差(chà)，真实(shí)没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外(wài)形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比较(jiào)圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那种外形比较圆的(de)马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的(de)马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比较(jiào)面，假如是白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这一(yī)点细节，要掌握好。

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