一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)以及微信运(yùn)动一公里大概多少(shǎo)步(bù)，一公里大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，成人一公里大概多(duō)少步，女(nǚ)生一(yī)公里大概多少步(bù)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不同速度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里(l虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴ǐ)是由市(shì)制(zhì)单位“里”的(de)衍(yǎn)生的(de)一个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是一样(yàng)的，在本质上都是属于(yú)中国传统的单位，在日(rì)常生(shēng)活(huó)中人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是(shì)现在依旧有人(rén)使用(yòng)该单位的(de)原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科(kē)学(xué)家组成的特别委员会(huì)定制的标(biāo)准，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公里逐虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴渐取(qǔ)代千米在国人心(xīn)中(zhōng)传(chuán)播开(kāi)来，现在(zài)基(jī)本上(shàng)人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就被特指为一(yī)市(shì)里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据(jù)这个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人(rén)们再说一公里等(děng)于多(duō)少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅(fú)也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路程后可以休息(xī)，继(jì)而(ér)再(zài)走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那(nà)种形(xíng)式(shì)的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术一样(yàng)，没(méi)有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行(xíng)走一(yī)公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬(tái)头挺(tǐng)胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍(shāo)向前(qián)移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协(xié)调，步伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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