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辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处晾干(gàn)，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁(rén)不(bù)易分(fēn)离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富(fù)的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质(zhì)变得(dé)完整，从而达(dá)到补(辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向bǔ)脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲(lián)子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚(xū)等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益(yì)智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗力(lì)，在日常(cháng)生活中一定要(yà辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向o)多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平(píng)和的滋补(bǔ)食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。